كيف تتعامل مع الزحام

كيف تتعامل مع الزحام

بقلم د/ حمدى حسن حافظ

الذى ينظر الى جغرافيه مصر يجد ان النيل يسير وسط مصر من الجنوب الى الشمال وتوجد اراضى زراعية على الجانبين ومن تقع ارضه بجوار النيل لا مشكلة لديه اما الذى يعيش على اراضى داخليه دائما يعيشون فى قلق من وصول المياه الى اراضيهم هذا وقت الفيضان وهل سوف يتمكن من الرى بعد جاره؟ لذلك كانت أدارة المياه فى مصر القديمه على أعلى مستوى ولكن هذا الوضع جعل المصرى يتصف بصفات معينة وهو يتعامل مع الزحام واسميها سلوك الضرب بالكوع ليوسع لنفسه ولعل ذلك ما نراه فى زحمة العربات عند الدخول والخروج من الطرق الرئيسية.

وفى الواقع ان الزحام يسبب التهور والعصبية والتشنج وهذا نتيجة لعدم الاستقرار النفسى امام امواج البشر وتتضح اخلاقيات الزحام فى لغة الحوار فنجدها عبارة عن كلمات هابطة كونت لغة بذيئة .

كما اننا نجد غياب جماليات الحياة و يجب ان نعرف انه لا يوجد ابداع فن جميل فى ظل ثقافة الزحام والدليل على ذلك ما نراه من الكتل الخرسانية الذى احتلت مدينة القاهرة .

ولقد اختلفت موازين الاحساس بالجمال فنشأت اجيالا لا تدرك معنى الجمال الحقيقى فلقد أصاب الزحام ابنائنا بأمراض منها الكلام بصوت عالى وضعف مستوى السمع والعصبية وعدم الاستقرار وامراض النظر حيث المبانى تحد الافق وتكسر امتداده وغياب الخيال .

كما يسبب الزحام الانانية وشدة الحرص على الحقوق دون الواجبات والانانية هى الابن الشرعى للزحام حيث لا يفكر الانسان الا فى نفسه .

كما ان الزحام مسئول عن رفع نسبة الجرائم والاحباط بين البشر كما ان الانانية تنتشر حين تغيب فرص الحياة الكريمة ولكن ماذا نفعل فى هذا الزحام ؟

الاجابة هى

اذا كان الزحام منظم فى طابور فعليك بالاتى

1 – لا تحمل اشياء ثمينة اثناء وقوفك فى الزحام لتجنب السرقه

2 – تحلى بالصبر وحاول اكتساب مهارة الصبر فلا تنفعل وهدء نفسك بالاستغفار ومراجعتك حفظك للقرآن على ان يكون معك مصحف صغير للمراجعة او انجيل  او حاول تجهيز موضوع تفكر فيه وانت واقف فى الطابور

3 – جهز نفسيتك للدخول فى الزحام بانك لن تصل الى هدفك بسهولة وتوقع الفشل حتى لاتصاب بالاحباط

4 – جهز جسمك للدخول فى الزحام كتناول الطعام لان الجوع والعطش وعدم اخراج البول يجعلك عنيف فى التعامل مع الزحام ويزيد الالم من تحملك لهذا الزحام

5 – اذا كنت لا تستطيع الوقوف فاستعين بعصا او كرسى خفيف

6 – احمل دائما معك زجاجة صغيرة من الكولونيا المطهرة للتطهر والقضاء على الروائح الكريهة

7 – حسن الفاظك مع من امامك وخلفك فى الطابور لتثبت حيازتك فى مكان ما فى الطابور

8 – احمل معك اجهزة الحمايه من الشمس والامطار وفوط وطواقى و كوفيات للحماية من البرد

9 – عند الوقوف لابد ان يكون فى الوضع (صفا) اى بين القدم والاخرى 30 سم والجسم معتدل حتى لاتتعب وتصاب بالاجهاد الا بعد فترة طويلة

10 – لابد للاهتمام برياضة الارجل والركب والعمود الفقرى والمشى احسن التمارين وركوب الدرجات يقوى الركب كذلك الاهتمام بالتغذية التى لها علاقة بهذه الاعضاء كالكاليسيوم والمعادن الاخرى

11 – تعلم كيف تصرف غضبك فى الطابور كأخذ نفس عميق من البطن بعد الاستئذان من الطابور والرجوع اليه مرة اخرى

12 - اخذ ترمس صغير جدا حجم كباية 70 يكون به ليمونادة

13 – اعلم ان الضحك والمرح  يخفف من الخنقه فى الزحام وهذهمن خصائص الشعب المصرى قديماحيث كان عندما يتأزم ينكت ويضحك

اذا كنت مزنوق فى عربه نتيجة ازمة المرور فعليك بالاتى

ا – جهز كرسى القيادة بحيث يساعدك على الراحة

ب - ان يكون معك فوط مبللة اثناء الصيف لمسح اطرافك بها حتى لاتصاب بالجفاف

ج – ان يكون راديو السيارة جيد والصوت مناسب

د – لابد ان يكون هناك مياه نظيفة للشرب ويستحسن كولمن مياة .

هـ  -  عدم استخدام التكيف بالسيارة اثناء الزنقات المرورية لان الهواء عادة يكون فاسد وجهاز التكيف يشكل عبئ شديد على السيارة اثناء الوقوف ويكتفى بمروحة صغيرة

و – احمل معك اكياس خاصة للتبول من محلات الادوات الطبية واعلم ان زيادة البولينا فى الدم نتيجة عدم التبول له اثار سيئة على الجسم وعلى سلوك الانسان حيث يصاب الانسان بالتحفظ والسلوك النزوعى العنيف

ز – من المستحسن ان يكون معك سائق بديل كأبنك او زوجتك لتناوب القيادة .

فوائد الزحام :

1 – تعلم مهارة الصبر والاحتمال

2 – اعطاء مناعة من بعض الامراض التى ستصاب بها وتشفى باذن الله

3 – الاحساس بسعادة كبيرة عند الحصول على هدفك اكثر نسبيا من لو كان الامر بدون زحام

4 – الحصول على اجر وثواب عند الله وخصوصا اذا اثرت الاضعف منك عن نفسك . واثناء استغفارك لله

5 – لا تسمع مقولة الانتظار وضرب النار فهذه مقولة وضعتها قلة قليلة مندسة لا ترغب فى الزحام . 

6 – التمرن على مهارة قوة التحمل التى ستحتاجها فيما بعد عندما تتفاقم مشكلة الزحام .

7 – تنشيط المخ فى الوصول الى تفكير جانبى غير المنطقى يساعدك فى الوصول الى هدفك .

8 – خلق حرفة جديدة من حرف الالفية الثالثة وهى تخليص الامور التى تحتاج الى مزاحمة ونجد ان هناك من يعين نفسه مزاحم ومخلص .

هناك ظاهرة مبشرة ان الاطفال الصغيرة لديهم مهارة عالية فى الانزلاق داخل الزحام وتحقيق اهدافهم واهداف اسرهم وخاصة فى الانشطة الترويحية .