أعمارنا وكيف نتعامل معها

أعمارنا وكيف نتعامل معها

بقلم :د / حمدى حسن حافظ

عمر الإنسان له أهمية كبيرة يجب أن يحرص عليها الإنسان والمشكلة فى كيفية إدارة وقت الانسان بفاعلية . والاحصائية الآتية تبين أهمية العمر والحرص عليه . لنفرض أن الانسان يعيش عمرا افتراضيا مدته سبعون عاما . فان خمس دقائق يوميا بالنسبة الى مجموع العمر كله تساوى 88 يوما اى ثلاثة اشهر

الوقت	مجموع الوقت من العمر الافتراضى 70 عاما
5 دقائق 10 دقائق 20 دقيقة ساعة 10 ساعات	3 اشهر 6 اشهر سنة كاملة ثلاث سنوات ثلاثون سنة

الانشطة التى تستهلك الوقت

النوم بمعدل 8 ساعات يوميا العمل بمعدل 8 ساعات يوميا حل المشكلات التى يقابلها الإنسان فى حياته بمعدل ساعة يوميا المواصلات بمعدل ساعة وثلث يوميا الاكل بمعدل ساعة يوميا اللقاءات الاجتماعية والودية بين الأصدقاء الاعمال المنزلية من تواليت واستحمام وخلع ملابس وارتداء ملابس وخلافه بمعدل ساعة يوميا الاصابة بالامراض والتماثل للشفاء و الاسترخاء بمعدل ساعة يوميا خدمة الآخرين من أفراد الآسرة والمشاركة فى نظافة المسكن وصيانته بمعدل ساعة يوميا

24 سنة 24 سنة 3 سنوات 4 سنوات 3 سنوات 3 سنوات 3 سنوات 3 سنوات 3 سنوات

المجموع

70 سنة

إذن أين وقت الترويح و الوقت الذى يسعد فيه الإنسان وأين وقت مشاريعه وطموحاته وتحقيق الأهداف النبيلة مع ملاحظة أننا لم نحسب زمن الطفولة .

وهناك طرفة تقول

كان هناك رجل أسمه الحاج جبر فى زيارته للمقابر فقرأ على شواهد القبور أسماء المتوفين و هناك مدد زمنية لكل ميت تقول نقل الى رحمة الله فلان عاش 6 أشهر فقط وأخر عاش 3 أشهر فقط وآخر عاش سنة فسأل التربى عن هذه الأزمنة فقال له هذا هو الوقت الذى عاشه المتوفى سعيد مبتهجا فطلب من التربى أن يكتب على قبره عندما يموت ( نقل الى رحمة الله الحاج جبر من بطن أمه للقبر ) .

والسؤال الآن كيف ندير وقت الإنسان الذى لن يتكرر ؟

القاعدة الأولى

تحديد الأهداف وترتيب الأولويات . وتحديد الهدف أمر على قدر كبير من الأهمية للانسان . وأن من أهم أسباب التخلف أزمة غياب الهدف .

القاعدة الثانية

تسجيل الوقت – سجل ملخص الوقت ( الاجندة ).

القاعدة الثالثة

التخطيط لقضاء الوقت وليس معنى ذلك تخفيض الوقت اللازم لتنفيذ نشاط معين بل تعنى قضاء الكمية المناسبة منه لكل نشاط

القاعدة الرابعة

التفويض والتوكيل وذلك لانك تضيف بأوقات الآخرين وقتا جديدا لك

القاعدة الخامسة

تجنب مضيعات الوقت وتتلخص :-

-     اللقاءات والاجتماعات الغير مفيدة .

-     الزيارات المفاجئة من غير المهتمين بالوقت .

-     التردد فى اتخاذ القرارات .

-     الاتصالات التليفونية الغير مفيدة .

-     المراسلات الزائدة عن الحد .

-     الاهتمام بالمسائل الروتينية .

-     التسويف والتأجيل .

-  عدم القدرة على قول لا أو ما نسميه بالمجاملة فى إعطاء الوقت لكل من هب ودب

القاعدة السادسة

اعمل بطريقة أذكى لا بمشقة أكثر .

القاعدة السابعة

إدارة الوقت هى انضباط ذاتى نابع من إرادة جبارة للحفاظ على الوقت .

القاعدة الثامنة

الوقت قطار عابر لا ينتظر أحدا فإن لم تركبه فاتك . تحكم فى الوقت المتاح ولا تترك الوقت هو الذى يتحكم فيك فبادر بالاعمال وانتهز الفرص .

القاعدة التاسعة

احرص على تخصيص وقت للترويح عن النفس لأن القلوب إذا كلت عميت وانتهز اى فرصة فيها سعادة وبهجة لك وابعد عن النكد كما يفر الإنسان من الجربان